刮痧瘦腿可以用橄欖油嗎 刮痧瘦腿每天幾次

刮痧瘦腿是現在很流行的一種減肥方式，通過刮痧的方式來讓自己的腿部更加的瘦一些，那麽，在刮痧的時候可以用橄欖油刮嗎？一起來了解下吧。

刮痧瘦腿可以用橄欖油嗎

可以。

如果沒有瘦腿精油，可以嚐試用橄欖油，不過橄欖油隻能起到潤滑作用，沒有燃脂排水腫的成分。要是隻為通通經絡那橄欖油就可以，要是為了瘦腿的話，那當然還是專門的瘦腿精油瘦起來更快，畢竟每天刮痧很辛苦。

刮痧瘦腿每天幾次

每天一次就可以了。

如果出現紫點那是刮出痧來，說明身體有小小點毛病，稍稍停幾天就會下去(個人體質不同，有些人是刮不出痧的)。

刮痧瘦腿真的有效果嗎

有效果，需要堅持。很多人腿部肉很多，存在大量的脂肪，其實可以選擇刮痧減肥，初期會很疼但是效果顯著。特別是肌肉型小腿，想要瘦下來至少要堅持半年以上。刮痧瘦腿一次需要保持在半小時至1個小時以內，讓皮膚發熱充分才行;通常刮痧瘦腿1個月後，腿圍減小，2-3個月以後腿圍能減小3-6cm，但如果沒有堅持，隻是偶爾進行一次兩次，效果不明顯。

刮痧瘦腿多久見效

一般是堅持一個月會有明顯的效果，需要注意方式方法，前期會有很多的淤血淤青，都是正常的。配合精油一起使用效果更佳。刮痧能夠刺激腿部的經絡，使局部皮膚發紅充血，促進局部血液循環和，加速腿部的水分代謝和脂肪分解，利水消腫，從而達到瘦腿的目的。

(责任编辑：河東區)